Jojo efekt organizmu zdravotne neprospieva
Kolísanie telesnej hmotnosti a jojo efekt zvyšujú riziko mortality. Tieto poznatky boli zverejnené v časopise Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.
Odborné odhady uvádzajú, že až 80 % osôb, ktorým sa podarí schudnúť, sa opäť dostane na svoju pôvodnú hmotnosť, alebo ju dokonca prekročí. Kórejská štúdia s vyše 3 500 účastníkmi skúmala súvislosti medzi výkyvmi telesnej hmotnosti, rizikom mortality, rozvojom diabetes mellitus a kardiovaskulárnych ochorení. Kolísanie hmotnosti bolo sledované pomocou ukazovateľa ASV (average successive variability) a údaje o zdravotnom stave boli hodnotené v dvojročných intervaloch počas obdobia trvajúceho celkovo 16 rokov.
Výkyvy hmotnosti ako riziko pre telo
Vyššie ASV bolo zaznamenané u obéznych osôb, ktoré mali častejšie aj hypertenziu a vyšší glykovaný hemoglobín. Každé zvýšenie ASV o jednu jednotku znamená podľa zistení štúdie zvýšenie rizika mortality (HR 1,46; 95% CI = 1,32 – 1,62; p < 0,001), naopak, súvislosť s vyšším rizikom kardiovaskulárneho ochorenia nebola preukázaná. Podľa pozorovaní autorov štúdie však má kolísanie hmotnosti projektívny vplyv na rozvoj diabetes mellitus u osôb s východiskovým indexom telesnej hmotnosti (BMI) vyšším ako 25. U jedincov s BMI nižším ako 25 bol pozorovaný negatívny vplyv výkyvov hmotnosti na rozvoj diabetes.
(pak)
Zdroj: Oh T. J., Moon J.H., Choi S.H., Lim S., Park K.S, Cho N.H., Jang H.C. Body-weightfluctuation and incident diabetes mellitus, cardiovasculardisease, andmortality: a 16-year prospectivecohort study. J Clin Endocrinol Metab 2018 Nov 29,doi: 10.1210/jc.2018-01239. Dostupné na: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30500906.
