Preventívne prehliadky: Pýtajte sa žien na poruchy spánku
Aj mierne poruchy spánku môžu ženám zvyšovať krvný tlak. To zas môže viesť k väčšiemu riziku vzniku kardiovaskulárnych chorôb. Je možné sa na tento faktor zamerať už v rámci preventívnych prehliadok?
Predchádzajúce vedecké práce už potvrdili súvislosť chronickej spánkovej deprivácie s vyšším rizikom rozvoja kardiovaskulárnych ochorení. Nedávno publikovaná štúdia autorov z Kolumbijskej univerzity však tvrdí, že aj mierne poruchy spánku, ako sú napríklad problémy s jeho iniciáciou, môžu viesť u žien k nepriaznivému zvýšeniu krvného tlaku.
Nekvalitný spánok aktivuje v cievach zápalové procesy
Na štúdii sa zúčastnilo 323 žien vo veku od 20 do 79 rokov. Hodnotená bola dĺžka spánku, jeho kvalita a čas zaspávania. U všetkých jedincov bol meraný systolický a diastolický krvný tlak a u niektorých dobrovoľníčok takisto analyzovaná jadrová translokácia transkripčného faktora NF-κB (nukleárny faktor kappa B) v endoteliálnych bunkách, ktorý vykazuje prozápalové vlastnosti a podieľa sa tak na rozvoji kardiovaskulárnych ochorení. Výsledky štúdie skutočne potvrdili súvislosť medzi miernymi poruchami spánku, zvýšením systolického tlaku krvi a prítomnosťou zápalových zmien v stene ciev.
Diagnostika porúch spánku v rámci prevencie
Uvedený výskum naznačuje, že diagnostika a liečba porúch spánku vrátane tých miernych by mala byť súčasťou preventívnych opatrení smerujúcich k minimalizácii rizika vzniku kardiovaskulárnych chorôb u žien.
(veri)
Zdroj: Brooke Aggarwal et al, Effects of Inadequate Sleep on Blood Pressure and Endothelial Inflammation in Women: Findings From the American Heart Association Go Red for Women Strategically Focused Research Network, Journal of the American Heart Association 2018 Jun 9;7(12). doi: 10.1161/JAHA.118.008590. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29886425
