Vedie k ateroskleróze bdenie, alebo spánok?
Spánok je aktívny fyziologický proces nepostrádateľný pre telesné i duševné zdravie. Zdravotným rizikom teda môže byť spánková deprivácia (v západnej spoločnosti bežná), ale aj príliš dlhý spánok, ktorý môže byť asociovaný so zvýšeným kardiovaskulárnym rizikom
Týždeň pod dozorom
Sedemdňové vyšetrenie spánku podstúpilo 3 974 pacientov priemerného veku 45,8 roka. Ich karotídy a femorálne tepny boli vyšetrené 3D ultrazvukom, na zhodnotenie koronárnych kalcifikácií bolo použité CT srdca.Po korekcii na konvenčné rizikové faktory sa ukázalo, že veľmi krátky spánok je nezávisle asociovaný s aterosklerotickým postihnutím koronárnych a femorálnych tepien (OR: 1,27; 95 CI: 1,06 – 1,52; p = 0,008). Osoby s väčšou fragmentáciou spánku mali väčší počet nonkoronárnych ateroskleroticky zmenených oblastí (OR: 1,34; 95 % CI: 1,09 – 1,64; p = 0,006). Kalcifikácia koronárnych artérií sa však s dĺžkou ani kvalitou spánku nelíšili.
Ženy sú v nevýhode
Dlhý spánok bol asociovaný s väčším nonkoronárnym aterosklerotickým postihnutím, a to špecificky u žien (OR: 1,95; 95 % CI: 1,20 – 3,19; p = 0,007). Ukazuje sa teda, že primeranosť je opäť kľúčom k úspechu.(pez)
Zdroj: Domínguez F., Fuster V., Fernández-Alvira J. M., Fernández-Friera L., López-Melgar B., Blanco-Rojo R., Fernández-Ortiz A., García-Pavía P., Sanz J., Mendiguren J. M., Ibañez B., Bueno H., Lara-Pezzi E., Ordovás J. M. Association of Sleep Duration and Quality With Subclinical Atherosclerosis. J Am Coll Cardiol. 2019 Jan 22; 73(2): 134 – 144. doi: 10.1016/j.jacc.2018.10.060. PubMed PMID: 30654884. Dostupné na: http://www.onlinejacc.org/content/73/2/134?download=true.
