Jojo efekt organizmu zdravotně neprospívá
Kolísání tělesné hmotnosti a jojo efekt zvyšují riziko mortality. Tyto poznatky byly zveřejněny v časopise Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.
Odborné odhady uvádějí, že až 80 % osob, kterým se podaří zhubnout, se opět dostane na svoji původní váhu, nebo ji dokonce překročí. Korejská studie s více než 3 500 účastníky zkoumala souvislosti mezi výkyvy tělesné hmotnosti, rizikem mortality a rozvojem diabetu mellitu a kardiovaskulárních onemocnění. Kolísání hmotnosti bylo sledováno pomocí ukazatele ASV (average successive variability) a údaje o zdravotním stavu byly hodnoceny ve dvouletých intervalech po dobu trvající celkem 16 let.
Výkyvy hmotnosti jako riziko pro tělo
Vyšší ASV bylo zaznamenáno u obézních osob, jež měly častěji i hypertenzi a vyšší glykovaný hemoglobin. Každé zvýšení ASV o jednu jednotku znamená podle zjištění studie zvýšení rizika mortality (HR 1,46; 95% CI = 1,32–1,62; p < 0,001), naopak souvislost s vyšším rizikem kardiovaskulárního onemocnění nebyla prokázána. Nicméně, dle pozorování autorů studie má kolísání hmotnosti projektivní vliv na rozvoj diabetu mellitu u osob s výchozím indexem tělesné hmotnosti (BMI) vyšším než 25. U jedinců s BMI nižším než 25 byl pozorován negativní vliv výkyvů hmotnosti na rozvoj diabetu.
(pak)
Zdroj: Oh T. J., Moon J. H., Choi S. H., Lim S., Park K. S., Cho N. H., Jang H. C. Body-weight fluctuation and incident diabetes mellitus, cardiovascular disease, and mortality: a 16-year prospective cohort study. J Clin Endocrinol Metab 2018 Nov 29, doi: 10.1210/jc.2018-01239. Dostupné na https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30500906.
