Vede k ateroskleróze bdění, nebo spánek?
Spánek je aktivní fyziologický proces nepostradatelný pro tělesné i duševní zdraví. Zdravotním rizikem tedy může být spánková deprivace (v západní společnosti běžná), ale i příliš dlouhý spánek, který může být asociovaný se zvýšeným kardiovaskulárním rizikem.
Týden pod dozorem
Sedmidenní vyšetření spánku podstoupilo 3 974 pacientů průměrného věku 45,8 roku. Jejich karotidy a femorální tepny byly vyšetřeny 3D ultrazvukem, ke zhodnocení koronárních kalcifikací bylo použito CT srdce.Po korekci na konvenční rizikové faktory se ukázalo, že velmi krátký spánek je nezávisle asociovaný s aterosklerotickým postižením koronárních a femorálních tepen (OR: 1,27; 95 CI: 1,06–1,52; p = 0,008). Osoby s větší fragmentací spánku měly větší počet nonkoronárních ateroskleroticky změněných oblastí (OR: 1,34; 95% CI: 1,09–1,64; p = 0,006). Kalcifikace koronárních arterií se ale s délkou ani kvalitou spánku nelišily.
Ženy jsou v nevýhodě
Dlouhý spánek byl asociovaný s větším nonkoronárním aterosklerotickým postižením, a to specificky u žen (OR: 1,95; 95% CI: 1,20–3,19; p = 0,007). Ukazuje se tedy, že přiměřenost je opět klíčem k úspěchu.
(pez)
Zdroj: Domínguez F., Fuster V., Fernández-Alvira J. M., Fernández-Friera L., López-Melgar B., Blanco-Rojo R., Fernández-Ortiz A., García-Pavía P., Sanz J., Mendiguren J. M., Ibañez B., Bueno H., Lara-Pezzi E., Ordovás J. M. Association of Sleep Duration and Quality With Subclinical Atherosclerosis. J Am Coll Cardiol. 2019 Jan 22; 73 (2): 134–144; doi: 10.1016/j.jacc.2018.10.060. PubMed PMID: 30654884. Dostupné na http://www.onlinejacc.org/content/73/2/134?download=true.
